JUN88 chia sẻ: Trại huấn luyện của Rockets lại có 4 tin tức mới! Nổi bật nhất vẫn là Amen: sau khi bậc thầy ném rổ Englund vào cuộc, các chi tiết ra tay của anh đã có thay đổi rõ rệt. Đồng
Trại huấn luyện của Rockets lại có 4 tin tức mới! Nổi bật nhất vẫn là Amen: sau khi bậc thầy ném rổ Englund vào cuộc, các chi tiết ra tay của anh đã có thay đổi rõ rệt. Đồng thời, Smart tiếp tục truyền dạy tuyệt chiêu phòng ngự cho Amen, Sheppard sau khi tăng 4,5 kg cơ đã tăng gấp đôi khối lượng ném, còn Sengun cũng bắt đầu được Englund huấn luyện đặc biệt có mục tiêu.
Tin thứ nhất: Cú ném của Amen thay đổi lớn
Sau khi Englund gia nhập, truyền thông Mỹ đã đặc biệt so sánh động tác ra tay của Amen trước và sau khi được huấn luyện ném rổ đặc biệt, có thể thấy điểm ra tay và độ liền mạch tổng thể của anh đã thay đổi rõ rệt.
Tuy nhiên bản thân Amen nhấn mạnh đây không phải là đập đi xây lại. Anh cho biết trước đó mình đã làm rất nhiều việc cơ bản, giờ đây chủ yếu là xử lý một số chi tiết nhỏ với sự giúp đỡ của Englund và đội ngũ ném rổ.
Đáng chú ý hơn là hướng tập luyện: sau hai buổi tập gần đây, Amen đều tập trung luyện cú dừng bóng bật nhảy ném gần vạch ném phạt. Vì vậy hiện Rockets không đòi hỏi anh đột nhiên trở thành xạ thủ ba điểm, mà trước hết là tận dụng những cơ hội tầm trung mà đối thủ "dâng tận cửa".
Mùa trước Amen đã có thể ghi 18,3 điểm, 7,8 rebound, 5,3 kiến tạo. Chỉ cần cú dừng bóng ném tầm trung thực sự ổn định, đối thủ muốn co cụm khu vực cấm địa sẽ phải trả giá.
Tin thứ hai: Smart ngày nào cũng "kèm riêng", Amen nhắm tới 3 danh hiệu lớn
Ném rổ đã có người chỉ dẫn, ở mặt phòng ngự Amen cũng có thêm một người thầy.
Amen tiết lộ, ngay từ ngày đầu quen Smart, hai người đã trao đổi với nhau. Trong tập luyện, ngày nào đối phương cũng đưa ra lời khuyên. Điều khiến anh ấn tượng nhất là khi đối đầu với Smart, dù đã nhìn thấy đường đột phá, anh vẫn do dự vì khả năng phán đoán phòng ngự của đối phương.
Đây chính là điều Amen muốn học. Ngoài tranh chấp thể lực, Smart còn giải thích đối thủ định phòng ngự thế nào, nên ứng phó ra sao, giúp anh đọc hiểu tình huống sớm hơn. Còn về chiến tranh tâm lý trong phòng ngự cụ thể, Amen cho biết hai người chưa bàn sâu, nhưng việc xem băng hình và đối kháng hằng ngày đã khiến anh bắt đầu suy nghĩ.
Khi được hỏi về mục tiêu cá nhân, Amen cũng rất dứt khoát: All-Star, đội hình tiêu biểu, đội hình phòng ngự tiêu biểu đều nằm trong kế hoạch. Mục tiêu không thấp, tiếp theo phải xem cú ném và khả năng phán đoán trận đấu tiến bộ được bao nhiêu.
Tin thứ ba: Sheppard tăng 4,5 kg cơ, tăng gấp đôi khối lượng ném để giữ cảm giác tay
So với Amen, Sheppard cần phát huy ổn định hơn ưu thế ném xa vốn có.
Nói về việc tăng khoảng 4,5 kg cơ trong kỳ nghỉ, anh cho biết mình không vì thế mà điều chỉnh tư thế ném, nhưng để thích nghi với sự thay đổi sức mạnh, suốt mùa hè anh đã tăng gấp đôi khối lượng ném, cố gắng tránh ảnh hưởng đến cảm giác tay.
Englund cũng đưa ra cho anh một số lời khuyên chi tiết, bao gồm cú ném và thời điểm ra tay. Sheppard cho rằng vị HLV này hiểu trận đấu rất sâu, có thể trao đổi bất cứ lúc nào trên sân tập, giúp ích rất nhiều cho đội.
Amen thì khen ngợi khả năng phòng ngự của anh, cho rằng Sheppard không lùi bước trong tranh chấp, gánh vác nhiều nhiệm vụ hơn, và còn sở hữu một trong những đôi tay nhanh nhất mà anh từng thấy.
Sau khi tăng sức mạnh, liệu anh có thể chặn cầu thủ tấn công tốt hơn, rồi dùng đôi tay nhanh để quấy rối đường chuyền hay không, sẽ quyết định việc anh có giành được nhiều thời gian thi đấu hơn hay không.
Tin thứ tư: Sengun cũng bắt đầu huấn luyện đặc biệt, bước đầu tiên là cải thiện ném phạt
Công việc của Englund còn bao gồm giúp Sengun luyện ném phạt. Udoka cho rằng Sengun có cảm giác tay rất tốt, tỷ lệ ném phạt 69,1% mùa trước chưa đạt mức lẽ ra phải có.
Thứ tự tập luyện cũng đã rõ ràng: trước là ném phạt, sau đó là tầm trung, cuối cùng từng bước mở rộng tầm ném. Vị trí tay, thăng bằng cơ thể, bước chân và điểm ra tay đều phải được kiểm tra, trong đó quan trọng nhất là giữ động tác nhất quán, không thể mỗi lần đứng trên vạch ném phạt lại một cảm giác khác.
Udoka nhấn mạnh Sengun không cần tái tạo hoàn toàn động tác, hiện chủ yếu là tinh chỉnh. Với một trụ cột thường xuyên tạo ra lỗi ở khu vực trong, ném phạt thành công thêm vài quả là có thể trực tiếp giúp đội tăng điểm số.
Amen cần đáp trả việc đối thủ bỏ trống để anh ném, Sheppard cần dùng sức mạnh vào tranh chấp, còn Sengun thì trước tiên phải ổn định ném phạt. Hướng tập luyện đã có, điều người hâm mộ muốn thấy nhất tiếp theo chính là những thay đổi này thực sự xuất hiện trong trận đấu.